아기를 안거나 업을 때 허리에 무리가 가는 동작

아기를 업으면 허리에 무조건 나쁜가요?

그렇지 않습니다. 업는 행동 자체보다 몸을 쓰는 방식과 현재 허리 상태가 함께 영향을 줍니다.

어떤 순간에 허리 부담이 커지나요?

아기를 들어 올리고 내리는 동작을 반복할 때입니다.

허리가 아프면 아기를 들지 말아야 하나요?

육아를 모두 멈출 필요는 없습니다. 몸의 반응을 살피면서 동작을 조절하는 쪽이 현실적입니다.